El projecte s’anomena ‘Camins Conscients’. La ciutadania, només escanejant un QR, pot fer meditació i mindfulness.

Aquest dijous Reus ha estrenat una nova activitat. S’anomenen Meditacions Guiades, i es fan per diferents espais de l’entorn natural de la ciutat. Una activitat que té un doble objectiu: promoure el benestar emocional i la salut mental, i alhora redescobrir espais verds i urbans de la ciutat a través de la meditació i el mindfulness.

Aquesta activitat s’inclou dins del projecte ‘Camins Conscients’ que promou pràctiques saludables emocionals i psicològiques en espais naturals públics a través d’activitats com la meditació i l’atenció plena. S’accedeix a través de codis QR situats en diferents fites informatives d’entorns verds de la ciutat i es pot practicar de forma autònoma i individual.

Meditacions guiades per a donar-ho a conèixer

Aquestes meditacions guiades han de servir per donar a conèixer el projecte entre la ciutadania, i la setmana vinent es farà una nova sessió a la zona de Mas Vilanova.