Un grup de gent gran de Reus es reuneix cada dimarts per explorar els beneficis del moviment conscient de forma conjunta

A Reus, un grup de gent gran ha trobat en el moviment conscient una manera de cuidar el cos i les emocions. Guiats per la ballarina i coreògrafa Marie-Lou Renon, els participants s’endinsen setmanalment en sessions que posen atenció plena al cos, a la respiració i a les sensacions del moment, amb l’objectiu de fer els gestos de forma més segura, equilibrada i present.

A les sessions es treballa la memòria, l’activitat física, el sentiment d’equip i els vincles de confiança, per allunyar la sensació de soledat no desitjada. Tot plegat amb la imaginació com a gran aliada, amb la voluntat de transmetre emocions a través del cos. Després de tres anys de feina, el grup ha sentit una evolució i, sobretot, que el moviment conscient els ajuda en el seu dia a dia.

La intenció és que el 2026 es pugui repetir l’experiència que es va viure fa uns mesos amb alumnes de l’Institut Gabriel Ferrater. Una trobada intergeneracional en què joves i gent gran van poder connectar a través d’aquesta disciplina.