A LA CARTA

Últimes notícies:

Pastors de les Muntanyes de Prades impulsen la transhumància | Punt final als recursos d'FCC contra el contracte de la brossa de Reus | Salou vol aprovar un pressupost, per al 2025, de 74 milions d'euros | La Surf Cup portarà 4.000 visitants a la Costa Daurada | Antoni Veciana, candidat al Premi Òmnium a la Millor Novel·la de l'Any |

Cardio sense impacte

Un xurro d’exercicis de cardio sense impacte.

Exercicis pel sòl pelvià

05. Exercicis pel sòl pelvià

04. Exercicis pel sòl pelvià

03. Exercicis pel sòl pelvià

02. Exercicis pel sòl pelvià

01. Exercicis pel sòl pelvià

Millorar l’agilitat amb bandes de resistència

05. Exercicis per millorar l’agilitat

04. Exercicis per millorar l’agilitat

03. Exercicis per millorar l’agilitat